筋肉痛

(両立内容)　仕事　育児　家事　サイト更新

繊維たっぷりのスイートポテトの裏ごし作業・・・。
娘の手作り離乳食、ご飯や野菜類を初期段階用にすりつぶす作業・・・。
ガーデニングのための土運び作業・・・。
最近私の右手は大活躍。
おかげでずっと筋肉痛。
それにしても私は体力が無さすぎる。
へなちょこで情けない・・・（；´д｀）

【朝食メニュー】

ピザトースト・ウインナー・ブロッコリー・キャベツサラダ・トマト・ヨーグルト

【晩ご飯メニュー】


・ホワイトシチュー
またもや作り置きしておいたホワイトソース。
炒めた野菜の中に冷凍のまま入れ、牛乳でとかしただけ。
・野菜炒め
・きゅうりとツナのバンバンジー
しゃぶしゃぶの味噌ダレで和えただけの簡単一品。